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いきいき元気! 感謝!

大塚国際美術館 その9

大塚国際美術館 その9

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いまこの一瞬にも、すべての方に幸せが訪れています。

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# by sinsendou | 2016-04-17 00:00 | 大塚国際美術館

麗しの島 台湾旅行 374 八番堂 その3

八番堂 その3

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# by sinsendou | 2016-04-16 10:40 | 麗しの島 台湾旅行記①~

免疫 その70 脳神経系・内分泌系と免疫系の関係 その2

脳神経系・内分泌系と免疫系の関係
その2
 

 なかでも、ストレスを感じたときに脳内でつくり出される物質が免疫細胞に影響を及ぼし、免疫系全体の働きを高めたり低めたりしています。

 もっと驚くことに、脳細胞が免疫細胞と同じ物質を作ったり、反対に免疫細胞が脳細胞と同じ物質を作ったりもするのです。

 気分と体調の相互関係は昔から経験的に知られ、「病は気から」という言葉で言い表されてきましたが、そのメカニズムが化学的にも徐々に解明されつつあると言っていいでしょう。

 細かな実態はまだ不明ですが、ガンなどを始めとする、ある種の病気に対して精神面からアプローチする治療法も、あながち的外れではありません。

 内分泌系も、つくり出す物質と細胞表面のレセプターを共有する同じようなやり方で、直接および関接に脳神経系や免疫系と交流しているようです。

 それぞれが独立して働いていると考えられていた脳神経系・内分泌系・免疫系という三つの調節機構が、じつは平衡的に働き合って個体の全体性を保っているようです。















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# by sinsendou | 2016-04-15 00:00 | 免疫①~

からだと病気 その10 ダイエットの落とし穴 その6

ダイエットの落とし穴 その6

ダイエットをする時は…

 ペースは、一カ月に-1kg 半年で-5kg程度がちょうどよい。

 食事のバランス…摂取エネルギー量を抑えつつ、体に必要な栄養をまんべんなく摂ることが大切。

 十分な運動…少しずつでも運動を取り入れて、基礎代謝を上げること。

 ただし、激しい運動はけがのもと。















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# by sinsendou | 2016-04-14 00:00 | からだと病気

風邪にともなうノドの痛み その19 最終回

風邪にともなうノドの痛み 
その19 最終回


水飲と痰


 「水飲」と「痰」は、いずれも津液(体液)が変化したものです。

 水飲が主に脾胃に停滞するのに対し、痰は気とともに体内を移動して、あらゆる臓腑を障害します。

 水飲の直接の原因は「湿邪」です。湿邪は、外界に存在し、体内で作られることもある「六淫の邪」の1つです。

 水飲が熱で煮詰められると痰に変わりますが、湿邪のほか、風・寒・暑・燥・火という六淫の邪すべてが、痰の原因になるのです。

 原因に応じて、風痰、寒痰などと区別されますが、すべてに共通する性質は粘液性であるという点です。

 口から出される痰をはじめ、コレステロールや中性脂肪なども痰に含まれます。

 のどの痛みを起こす原因となる痰には、「湿痰」と「燥痰」があり、湿痰の場合には乾かす薬を、燥痰には濡らす薬を選びます。

 湿・燥の見分け方を誤ると、かえって症状を悪化させることがあります。















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# by sinsendou | 2016-04-13 00:00 | のどの痛み①~⑦



「抗老化」いつまでも若くありたい。それを実現する漢方薬が「鹿茸大補湯」です。   毎週日曜日を定休日とさせていただきます。

by sinsendou
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