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からだと病気 その108 栄養が偏ると免疫力が下がるのはなぜ?

からだと病気 その108 

栄養が偏ると免疫力が下がるのはなぜ?

 例えば、カゼを引いた時に食欲があるならば「しっかりご飯を食べなくてはいけません!カゼと闘う力がつかないから」と言われたことがありませんか?

 一昔前は「お医者さんへ行って栄養剤の点滴を注射してもらうと治りが速い」などと言うつわものもいたようですが、栄養が足りなくなると免疫力が低下するのは誰もが直感的に知っています。

 そもそも抗体や補体はタンパク質なわけですが、その材料であるアミノ酸が不足すれば、当然抗体や補体を作れない状態になるわけです。

 また亜鉛やビタミンが不足すればT細胞やB細胞がいざ増えるべき時に増えることができません。

 栄養が足りないと免疫力が低下する理由のいくつかはそのためだといわれています。

 では低栄養が免疫力を低下させるなら、免疫の過剰によって起こるアレルギーや自己免疫疾患を低栄養によって治せるでしょうか。

 そのような簡単な治療で治るなら、とっくに治っているはずで、むしろ低栄養による様々な悪影響のほうが体に害であるのは言うまでもありません。

 高齢になると免疫力が低下することはよく知られていますが、その原因の1つは低栄養とさえ言われています。

 ですから、少しでも免疫力の低下を予防するように普段からバランスの良い栄養を摂ることが大切なわけです。

 当店では普段はあまり摂取しにくい亜鉛のたっぷり入った牡蠣エキス(ワタナベオイスター)をお勧めしております。


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             ワタナベオイスター
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by sinsendou | 2018-07-05 00:00 | からだと病気①~
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