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からだと病気 その106 泌尿器 その2

からだと病気 その106 
泌尿器 その2

塩分を摂りすぎるとなぜ浮腫むのか?

 浮腫み(むくみ)というのは体液が血管の外にしみ出て、血管と細胞の間の間質という部分にたまってしまうために起こります。

 塩分を摂りすぎると、私達は水分を飲みたくなります。

 水分をたくさん摂ると、血管の中に吸収され、体液の量が増えます。

 腎臓にも大量の体液が流れ込みますが、塩分の処理能力が1日に9g程度しかない腎臓は、大量の体液と塩分の濾過がしきれなくなります。

 そうなると浸透圧の関係で尿の量は減り、余分な塩分や水分は行き場を失ってしまいます。

 余分な水分は血管からしみ出してきて細胞と血管の間の間質にたまります。

 そこで浮腫みとなって現れるわけです。

 一般的には腎臓が健康であれば、多少多めに塩分を摂ってもすぐに浮腫むわけではありません。

 浮腫みが出るということはすでに腎臓が弱ってきている信号になります。

 腎臓に負担をかけないためには日頃から塩分は控え目にしたいものです。
















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by sinsendou | 2018-06-21 00:00 | からだと病気①~
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