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慢性疲労 その6

慢性疲労 その6

慢性の疲労をつくりだすメカニズム

「疲れ」と、病気としての「疲労」を区別する

 一日中からだを動かしたり、仕事をめいっぱいこなした後とか、悩みをかかえているときに、私たちは「疲れ」を感じます。

 たいていの場合、休息と栄養をとれば翌朝には元気が回復します。

 またストレスも、ある程度なければ、人は動くことをやめてしまいます。

 通常の「疲れ」は、健康な人にとってあたりまえのことです。

 ところが、「疲れ」を翌日に持ち越すようになると、病気としての「疲労」が始まります。
















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by sinsendou | 2018-06-20 00:00 | 慢性疲労①~⑲
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