夏の上手な過ごし方

『夏の上手な過ごし方』　その１

【夏は潤いとエネルギーを消耗しやすい季節】

梅雨が終わると、いよいよ夏の到来です。

地球温暖化の影響か、最近の日本の夏はもさに猛暑という言葉がぴったりの気候です。

春に芽吹いた木々が、この季節に成長のピークを迎えるように、体内のエネルギーも、ある種のピークを迎えます。

五臓の中で夏ともっとも関係が深いのは、「心」です。

暑気が強いので、からだのエネルギーや体液が消耗しやすいのが特徴です。

大量の汗をかくために、からだに必要な水分とともに「気」というエネルギーも消耗され、非常に疲れやすくなります。

このことは、心に負担をかける原因になります。

こんな時には、からだに必要な潤いと元気を補う『麦味参顆粒』や、『西洋人参』などがよく用いられます。

『麦味参顆粒』は、味も甘酸っぱくて飲みやすいので、スポーツドリンクの代わりになります。

海水浴や炎天下でのテニスなど、屋外でのスポーツを楽しむときに携帯していくと便利です。