からだと病気 その56 分かってきたコーヒーの効果 その1
分かってきたコーヒーの効果
その1 見直されたコーヒーの効果 意外に知られていませんが、日本はコーヒーの消費大国です。 日本で一年間に消費されるコーヒーの量は、世界で3番目に多いのです。 それほど人気のあるコーヒーですが、健康に悪影響を及ぼすと思っている人も多いようです。 しかし、最近の研究では、コーヒーには健康に役立つさまざまな成分が含まれていることが分かってきています。 コーヒーに含まれる主な成分は、カフェイン、脂質、クロロゲン酸、ビタミンB2、カリウム、炭水化物などがあります。 これらのうち、脂質の大部分はフィルターでこし取られ、最終的にはカフェイン、クロロゲン酸、ビタミン類などが残ります。 また、コーヒー独特の芳香をつくる多彩な成分も含まれており、その数は現在分かっているだけでも、200種類にも上がります。 それぞれの成分がもつ働きなどについて、詳しく解説していきます。 いまこの一瞬にも、すべての方に幸せが訪れています。 素晴らしい人生のひと時をお過ごしください。
by sinsendou
| 2017-02-23 00:00
| からだと病気①~
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