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EPAとは

【EPAとは】

EPAとは「エイコサペンタエン酸」とよばれるもので、DHAと同じく高度不飽和脂肪酸のことです。

EPAは主に血中脂質の改善のために働きます。

血液中の総コレステロール、中性脂肪などの危険因子を抑制し、同時に善玉コレステロールのHDLを増加させることで、動脈硬化の促進を防ぐことができます。また、EPAには血液の粘りを解消して常に「サラサラの状態」に維持する作用があるので、高血圧の改善にも役立っているのです。


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by sinsendou | 2010-05-20 16:16 | 青背魚精
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